ΝΕΑ

Nordic Walking στο 2ο Veikou Trail!

#veikoutrail

Πάρε τα μπαστούνια σου και έλα να ανακαλύψεις την ομορφιά του φυσικού τοπίου του λόφου Βεΐκου!

Η συνολική απόσταση που θα διανύσεις είναι 5 χιλιόμετρα!

Κάνε την εγγραφή σου στο www.veikoutrail.gr και τρέξε στο βουνό μέσα στην πόλη!

 

Τι είναι το Nordic Walking;

To Nordic Walking είναι δραστηριότητα που έλκει την καταγωγή της στις Σκανδιναβικές χώρες και ειδικά την Φινλανδία. Πρόκειται για περπάτημα ή, σε προχωρημένο επίπεδο τρέξιμο, με τη βοήθεια ειδικών μπαστουνιών τα οποία διαφέρουν από αυτά που χρησιμοποιούνται ως βοηθήματα στην ορεινή πεζοπορία ή τρέξιμο. Η άσκηση στο Nordic Walking με την κατάλληλη τεχνική μπορεί να προσφέρει ισομερή εκγύμναση άνω και κάτω άκρων όπως και ενεργοποίηση του κορμού και της πλάτης , χωρίς την καταπόνηση των αρθρώσεων ταυτόχρονα. Αυτός είναι και ο λόγος που προτείνεται από ιατρούς και φυσικοθεραπευτές στο εξωτερικό, ως μια από τις καταλληλότερες ασκήσεις για άτομα με τραυματισμούς, προβλήματα υγείας , ηλικιωμένους αλλά και αθλητές ως συμπλήρωμα της προπόνησής τους. Αξίζει να σημειωθεί πως σε χώρες τις κεντρικής και βόρειας Ευρώπης διοργανώνονται αγώνες Nordic Walking με μεγάλη συμμετοχή.

 

Δείτε ένα παράδειγμα Nordic Walking στο παρακάτω βίντεο:

 

 

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθυνθείτε στον υπεύθυνο Aνδρέα Ίντρα | Πιστοποιημένος εκπαιδευτής Nordic Walking | Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.  - Τηλέφωνο: 697 2155 629

 

veitrailsp

Διοργάνωση

Συνδιοργάνωση

Αποτελέσματα

2017

Επικοινωνία

Δευ - Παρ 10:00πμ - 14:00μμ

E: info@veikoutrail.gr

F: veikoutrail

S: www.veikoutrail.gr

©2018 Veikoutrail. All Rights Reserved. Support by ESEWEBPRO